BOLAS Y HUEVOS

BOLAS Y HUEVOS

Son muchos los beneficios que puedes conseguir con el uso de las Bolas Chinas, fortalecer el suelo pélvico, para disfrutar más en tus relaciones sexuales, y evitar las pérdidas de orina, conseguir una lubricación natural, sobre todo para mujeres que pasan la barrera de los 45/50 años, sobre todo en la etapa de la menopausia.

La colocación de las...

Son muchos los beneficios que puedes conseguir con el uso de las Bolas Chinas, fortalecer el suelo pélvico, para disfrutar más en tus relaciones sexuales, y evitar las pérdidas de orina, conseguir una lubricación natural, sobre todo para mujeres que pasan la barrera de los 45/50 años, sobre todo en la etapa de la menopausia.

La colocación de las Bolas Chinas se puede comparar a la colocación de un tampón, es importante estar relajada y aplicar una pequeña cantidad de lubricante base agua en la primera bola, introduce la Bolas Chinas con la ayuda de los dedos poco a poco. Al principio las puedes utilizar durante 10 minutos, enseguida notaras al caminar que tienes la sensación de que las Bolas se caen, esto hace ejerzas un esfuerzo en el suelo pélvico y así empieces a entrenar y a tonificar.

Los ejercicios que se hacen con las Bolas Chinas se denominan Ejercicios de Kegel, se trata de apretar y aflojar el suelo pélvico con las Bolas Chinas en tu interior.

El diámetro normal es de 3,5 cm lo que varía son los pesos, hay Bolas Chinas que tienen un peso de 30 gramos hasta 160 gramos. Es importante empezar por las de menor peso.

Por otra parte, el material de tus Bolas Chinas también es importante el material de que estén fabricadas, las más comunes y de buen calidad son las de silicona ya que es un material que evita que se instalen las bacterias ya no es poroso, y además se calienta rápidamente con el contacto con la piel, importante con este material el uso de lubricante base agua, ni aceites ni vaselinas te serviran ya te dañan con facilidad el material.


Para fortalecer y mantener joven tu suelo pelvico, recuerda que las Bolas Chinas serán tu mayor aliado.

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